Roczne archiwa: 2021

Co mówią nam emocje i jak wpływają na nasze uczucia?W mojej pracy wielokrotnie spotykam się z osobami, które na moje pytanie dotyczące przeżywanych przez nie emocji reagują jakbym nagle zaczęła…

Czym jest depresja? Depresja – to coraz częstsze rozpoznanie wśród pacjentów zgłaszających się po pomoc do psychiatrów i psychoterapeutów. Czy każdy tak samo jest narażony na to zaburzenie? Życie w…

Który to już raz podchodzisz do tematu „zdrowego odżywiania”? Dieta „cud”....- myślisz sobie - może tym razem przyniesie efekt? Kolejne wyrzeczenia dotyczące tego co mogę , a czego mi nie…