Twój wynik testu Becka: Ciężka depresja – co to oznacza?
Twój wynik wskazuje na ciężką depresję, co oznacza, że możesz zmagać się z silnym obniżeniem nastroju, brakiem energii, problemami ze snem, poczuciem beznadziejności, trudnościami w codziennym funkcjonowaniu, a nawet myślami o bezsensowności życia. To poważny stan, który wymaga uwagi i wsparcia.
Nie jesteś sam(a) – możemy Ci pomóc!
Ciężka depresja nie jest czymś, co musisz przechodzić samotnie. To realna choroba, ale jest uleczalna – dzięki psychoterapii i (jeśli to konieczne) wsparciu lekarza psychiatry można stopniowo odzyskać kontrolę nad swoim życiem.
🔹 Skontaktuj się z terapeutą – profesjonalna pomoc może znacznie poprawić Twój stan i pomóc Ci znaleźć drogę do lepszego samopoczucia.
🔹 Nie izoluj się – choć depresja sprawia, że masz ochotę wycofać się z kontaktów, rozmowa z bliskimi lub specjalistą może być pierwszym krokiem do poprawy.
🔹 Rozważ wizytę u psychiatry – w niektórych przypadkach leki przeciwdepresyjne mogą pomóc złagodzić objawy i wesprzeć terapię.
Jak psychoterapia pomoże Ci wyjść z depresji?
✅ Bezpieczna przestrzeń do wyrażania emocji – terapia pozwoli Ci otwarcie mówić o swoich trudnościach bez oceniania i presji.
✅ Nauka skutecznych strategii radzenia sobie – terapeuta pomoże Ci stopniowo odbudować siłę psychiczną i znaleźć sposoby na wyjście z depresji.
✅ Wsparcie i towarzyszenie w procesie leczenia – w trudnych momentach pomoc profesjonalisty jest nieoceniona i może zapobiec pogłębieniu depresji.
✅ Stopniowe odzyskiwanie radości życia – leczenie depresji wymaga czasu, ale jest możliwe. Każdy ma szansę na poprawę!
Nie zwlekaj – sięgnij po pomoc już dziś!
Jeśli masz myśli o rezygnacji, pustce lub braku sensu, nie ignoruj tego – zgłoś się po pomoc. Możesz zadzwonić lub napisać do nas – jesteśmy tutaj dla Ciebie.
📞 Skontaktuj się z nami: +48 576 466 500
📧 Napisz do nas: psychoterapia.depresji@kulepszemu.pl
Nie jesteś sam(a). Możemy razem znaleźć wyjście. 💙
Chcesz rozpocząć psychoterapię ale nie wiesz od czego zacząć lub czy psychoterapia jest dla Ciebie dobrym rozwiązaniem – wybierz krótką konsultację przez telefon lub komunikator.
Terminy dostępnych wizyt u specjalistów od leczenia DEPRESJIZmagasz się z Depresją – sprawdź terminy wizyt tutaj: Terminy u specjalistów w leczeniu Depresji.
