🧭 Uwaga! Przeczytaj przed rozpoczęciem testu
Ten test powstał z myślą o osobach, które:
- zastanawiają się, czy objawy, których doświadczają, mogą wskazywać na depresję,
- szukają rzetelnej analizy swoich odpowiedzi oraz propozycji możliwych działań, które mogą poprawić ich samopoczucie.
- chcą rozpocząć leczenie depresji
🔸 Test nie jest diagnozą, ale jest krokiem do zatrzymania się, refleksji i zadbania o swoje zdrowie psychiczne.
🔸 Z przyczyn prawno-formalnych - ANALIZIE PODDAWANE SĄ TYLKO TESTY WYPEŁNIONE PRZEZ OSOBY DOROSŁE!
🔸 Warunkiem KONIECZNYM uzyskania analizy jest opisanie w teście swojej sytuacji i motywacji.
📌 Zanim zaczniesz:
- Pomyśl o swoim samopoczuciu z ostatnich 2 tygodni – nie o tym, jak czujesz się w tej chwili.
- Zadbaj o chwilę ciszy i skupienia – test trwa tylko kilka minut.
- Wypełniaj go dla siebie, szczerze – nie ma dobrych ani złych odpowiedzi.
🤍 Jeśli nie planujesz żadnych działań w kierunku poprawy swojego zdrowia psychicznego lub nie czujesz, że potrzebujesz pomocy, skorzystaj z wersji uproszczonej testu (bez analizy) tutaj: https://kulepszemu.pl/skala-depresji-becka/.
Co dalej:
Wypełnij test i podaj adres email. Na ten adres wyślemy link do rezerwacji i opłacenia konsultacji.
Pamiętaj, żeby opłacając konsultację podać ten sam adres mailowy co w teście. W razie pytań zadzwoń pod numer +48 576 466 500
Dziękujemy za Twoją uważność.
Zespół Poradni KuLepszemu
1.
Najpierw sprawdźmy jaki jest poziom depresji według Ciebie. Jakiego wyniku się spodziewasz?
2.
Odczuwanie smutku i przygnębienia
3.
Martwienie się o przyszłość
4.
Uważasz, że zaniedbujesz swoje obowiązki?
5.
Jesteś zadowolony z siebie?
6.
Czy często masz poczucie winy?
7.
Czy zasługujesz na karę?
9.
Czy czujesz się gorszy od innych?
10.
Czy masz myśli samobójcze?
11.
Często chce Ci się płakać?
12.
Jesteś ostatnio bardziej nerwowy i rozdrażniony?
13.
Czy zmieniło się coś w Twoim zainteresowaniu innymi ludźmi?
14.
Czy ostatnio miewasz większe problemy z podejmowaniem różnych decyzji?
15.
Czy uważasz, że wyglądasz gorzej i mniej atrakcyjnie niż kiedyś?
16.
Czy masz większe trudności z wykonywaniem różnych prac i zadań?
17.
Masz kłopoty ze snem?
18.
Czy męczysz się bardziej niż zwykle?
19.
Czy masz kłopoty z apetytem?
20.
W ciągu ostatniego miesiąca nie stosowałem diety, aby schudnąć, lecz straciłem na wadze:
21.
Czy ostatnio bardziej martwisz się swoim stanem zdrowia?
22.
Czy masz kłopoty z potencją?
25.
Gdzie mieszkasz obecnie?
26.
Doświadczenie w zakresie wsparcia specjalisty w leczeniu depresji (psycholog, psychoterapeuta, psychiatra)
27.
Czy czujesz, że potrzebujesz pomocy specjalisty
28.
Co według Ciebie jest największą barierą w rozpoczęciu leczenia i skorzystania z pomocy specjalisty
Wybierz jedną, najlepiej pasującą odpowiedź.
29.
Czy bierzesz pod uwagę rozpoczęcie leczenia
30.
Prosimy o możliwie szczegółowy opis własnego samopoczucia, sytuacji życiowej oraz powodów, dla których zdecydował(a) się Pan / Pani wypełnić test.
Im pełniejszy i bardziej osobisty opis otrzymamy, tym trafniejszą analizę wyników będziemy mogli przygotować. Dzięki temu będziemy w stanie lepiej zrozumieć kontekst Pana / Pani odpowiedzi i – jeśli zajdzie taka potrzeba – zaproponować najbardziej adekwatną formę dalszego wsparcia.
Wszystkie przekazane informacje są traktowane jako poufne i objęte pełną tajemnicą psychologiczną. Dostęp do nich mają wyłącznie osoby uprawnione z zespołu poradni KuLepszemu, które podlegają zasadom etyki zawodowej oraz obowiązkom ochrony danych osobowych. Państwa odpowiedzi nie są udostępniane osobom trzecim.
31.
Koniec testu - zostaw swój adres mailowy na który prześlemy wnioski i rekomendacje.
Wpisując adres mailowy potwierdzasz, że niniejszy adres jest Twój i wyrażasz zgodę na przesłanie informacji zwrotnej na podstawie udzielonych odpowiedzi przez Poradnię KuLepszemu z siedzibą w Warszawie (01-345) przy ulicy Krępowieckiego 10/1. Dodatkowo wyrażasz zgodę na otrzymywanie informacji o depresji, metodach leczenia oraz oferowanych przez Poradnię formach pomocy.
W każdej chwili możesz cofnąć zgodę wysyłają wiadomość na adres rozszerzony.test.depresja@kulepszemu.pl
