Terapia online – Czym jest i na czym polega?
Terapia online to nowoczesna forma wsparcia psychologicznego, która zyskuje coraz większą popularność. Polega na prowadzeniu sesji terapeutycznych za pośrednictwem komunikatora internetowego. Dzięki temu pacjenci mogą korzystać z pomocy specjalistów z dowolnego miejsca na świecie, co jest szczególnie istotne dla osób, które z różnych powodów nie mogą lub nie chcą uczestniczyć w tradycyjnych sesjach w gabinecie.
NASI SPECJALIŚCI OD TERAPII ONLINE.
Sprawdź dostępne terminy wizyt.
Jeśli nie widzisz dogodnego dla siebie terminu zadzwoń do nas pod numer 570 969 107.
Psychoterapia online – Pomagamy z każdej odległości
Badania wykazują, że terapia online jest równie skuteczna, jak tradycyjna terapia stacjonarna. Wiele osób korzysta z tej formy wsparcia w leczeniu zaburzeń takich jak depresja, lęki, PTSD czy zaburzenia obsesyjno-kompulsywne. Kluczowym elementem skuteczności terapii online jest jakość relacji między pacjentem a terapeutą, która, jak pokazują badania, jest oceniana przez pacjentów na równi z relacjami w gabinecie.
Sesja terapeutyczna online trwa 50 minut i odbywa się za pomocą dedykowanej platformy do wideokonferencji Whereby. Ważne jest, aby uczestnicy zadbali o odpowiednie warunki do rozmowy, takie jak cisza i komfortowe otoczenie. Terapeuta i pacjent powinni mieć możliwość wzajemnego widzenia się i słyszenia, co sprzyja budowaniu relacji i efektywnej komunikacji.
Leczenie depresji i innych zaburzeń – Zakres naszej terapii online
Szczęśliwym trafem żyjemy w czasach, w których możemy być ze sobą nie tylko w sposób realny, ale i wirtualny. Psychoterapia online to odpowiedź na potrzeby obecnych czasów. Łączy profesjonalną pomoc terapeuty z technologicznymi możliwościami. Czasem łatwiej jest jednym kliknięciem klawiatury połączyć się z dowolnego miejsca na świecie ze swoim terapeutą niż dotrzeć do niego pokonując nawet niewielki dystans kilku ulic.
Pomimo tego, że kontakt nie jest tak bezpośredni, jak w przypadku sesji w gabinecie, wciąż istnieje przestrzeń do nawiązania szczerej i otwartej relacji psychoterapeutycznej wypełnionej rozmowami o emocjach, doświadczeniach, problemach i możliwościach ich rozwiązania. Leczenie depresji online umożliwia regularne sesje terapeutyczne w komfortowych warunkach, dostosowane do Twojego harmonogramu i indywidualnych potrzeb.
Swoją pomoc kierujemy do osób borykających się z różnego rodzaju problemami i trudnościami, doświadczających kryzysów osobistych, zawodowych, relacyjnych.
Terapia online — Czym jest i na czym polega?
Terapia online to nowoczesna forma wsparcia psychologicznego, która zyskuje coraz większą popularność. Polega na prowadzeniu sesji terapeutycznych za pośrednictwem komunikatora internetowego. Dzięki temu pacjenci mogą korzystać z pomocy specjalistów z dowolnego miejsca na świecie, co jest szczególnie istotne dla osób, które z różnych powodów nie mogą lub nie chcą uczestniczyć w tradycyjnych sesjach w gabinecie.
Kiedy warto skorzystać z terapii online?
- Jeśli po prostu masz możliwość zorganizowania sobie godziny w pełnym spokoju i ciszy
- Jeżeli mieszkasz za granicą, a psychoterapię chciałbyś prowadzić w języku polskim
- Jeśli nie masz możliwości dojazdu do gabinetu
- Gdy jesteś w podróży
- Jeśli jesteś osobą niepełnosprawną i wygodniej jest Tobie połączyć się z terapeutą online
- Gdy po prostu najbardziej komfortowo czujesz się w swoim domu, gabinecie, w pracy itp.
Kontakt z psychoterapeutą online można w każdym momencie zamienić na terapię w gabinecie i odwrotnie. Można też z powodzeniem łączyć te dwie formy kontaktu. Co najważniejsze – skuteczność terapii online nie odbiega od „tradycyjnej”, a często daje większy komfort oraz oszczędność czasu, którego tak często nam brakuje.
Terapia online jest idealnym rozwiązaniem dla osób, które z różnych powodów nie mogą uczestniczyć w tradycyjnych sesjach. Może to dotyczyć osób z ograniczeniami ruchowymi, rodziców małych dzieci, które nie mają możliwości zorganizowania opieki na czas wizyty, czy osób mieszkających w małych miejscowościach, gdzie dostęp do specjalistów jest ograniczony. Dodatkowo terapia online jest korzystna dla osób, które preferują komfort własnego domu podczas sesji terapeutycznych.
Jak umówić się na terapię online?
Pierwszym krokiem jest znalezienie odpowiedniego terapeuty. Warto przejrzeć stronę internetową poradni, gdzie można zapoznać się z profilami terapeutów. Sprawdź ich doświadczenie, specjalizacje oraz podejście terapeutyczne, aby znaleźć osobę, która najlepiej odpowiada Twoim potrzebom. Po umówieniu wizyty online przez stronę www.kulepszemu.pl, na adres Twojego maila wyślemy link do wirtualnego gabinetu, w którym odbędzie się spotkanie. Wiadomość e-mail z linkiem otrzymasz nie później niż dzień przed terminem wizyty. O ustalonej godzinie wizyty kliknij w link.
Jak dołączyć do spotkania?
Wpisz swoje imię, następnie kliknij przycisk Continue.
Aby przeprowadzić sesję on-line należy włączyć kamerę i mikrofon. Kliknij przycisk: Request premissions.
Kliknij Zezwalaj.
Wszystko już gotowe! Mikrofon i kamera działają. Zapukaj do „wirtualnego pokoju. Kliknij Knock!
Łączysz się z „wirtualnym pokojem”. Psycholog-terapeuta widzi, że pukasz.
Za chwilę się z Tobą połączy i zobaczysz jego twarz na ekranie.
Rozpocznie się wizyta.
Czasem jednak zdarza się, że wizyta z poprzednim pacjentem z różnych powodów się przedłużyła.
Ta informacja to znak, że psycholog-terapeuta nie zakończył jeszcze poprzedniej wizyty. Czasem tak bywa…
Zauważył jednak, że pukasz, a teraz prosi Cię o poczekanie jeszcze chwili zanim rozpocznie rozmowę z Tobą. Już za kilka minut wizyta się rozpocznie.
Czego potrzebujesz do terapii online?
Sprzęt techniczny
- Komputer, tablet lub smartfon: Upewnij się, że masz dostęp do urządzenia z kamerą i mikrofonem. To umożliwi komunikację wideo z terapeutą.
- Stabilne połączenie internetowe: Ważne jest, aby mieć szybkie i niezawodne łącze, aby uniknąć przerw w sesji.
Przygotowanie przestrzeni
- Ciche i komfortowe miejsce: Wybierz miejsce, gdzie będziesz mógł wziąć udział w sesji bez zakłóceń. Zadbaj o prywatność, aby czuć się swobodnie podczas rozmowy.
- Odpowiednie oświetlenie: Upewnij się, że jesteś dobrze oświetlony, aby terapeuta mógł Cię dobrze widzieć.
Mentalne przygotowanie
- Refleksja nad celami terapii: Przed pierwszą sesją zastanów się, co chciałbyś osiągnąć w terapii. Przygotuj kilka punktów, które chciałbyś omówić z terapeutą.
- Otwartość i szczerość: Bądź gotów dzielić się swoimi myślami i uczuciami. Otwartość na proces terapeutyczny jest kluczowa dla jego skuteczności.
Zabezpieczenie prywatności
- Zamknij inne aplikacje: Przed sesją wyłącz powiadomienia z innych aplikacji i zamknij programy, które mogą spowolnić działanie komputera. To pomoże w utrzymaniu płynności sesji.
- Użyj słuchawek: Jeśli to możliwe, korzystaj ze słuchawek, aby zapewnić lepszą jakość dźwięku i zminimalizować zakłócenia z otoczenia.
Dlaczego terapia online z KuLepszemu?
- Dostępność i elastyczność: Oferujemy sesje terapeutyczne, które możesz odbywać w dogodnym dla siebie czasie i miejscu. Dzięki temu nie musisz martwić się o dojazdy ani o to, że nie zdążysz na umówioną wizytę.
- Wysoka jakość usług: Nasi terapeuci to specjaliści z bogatym doświadczeniem, którzy są przeszkoleni w prowadzeniu terapii online. Gwarantujemy, że Twoje potrzeby będą traktowane z najwyższą uwagą i profesjonalizmem.
- Komfort i bezpieczeństwo: Terapia online pozwala na pracę w znanym i komfortowym otoczeniu, co sprzyja otwartości i efektywności sesji. Dbamy również o Twoją prywatność, zapewniając bezpieczne i poufne środowisko do rozmowy.
- Skuteczność: Badania pokazują, że terapia online jest równie skuteczna, jak tradycyjna terapia stacjonarna. Dzięki nowoczesnym narzędziom komunikacyjnym możesz uzyskać wsparcie na najwyższym poziomie, niezależnie od miejsca, w którym się znajdujesz.
Decydując się na terapię online w KuLepszemu, inwestujesz w swoje zdrowie psychiczne i emocjonalne. Nasza poradnia to miejsce, gdzie możesz liczyć na profesjonalną pomoc oraz zrozumienie. Nie czekaj, skontaktuj się z nami i rozpocznij swoją drogę do lepszego samopoczucia już dziś!