Skala depresji Becka, tzw. Test BECKA – jest to skala samooceny i służy do przesiewowego rozpoznawania u siebie objawów depresji. Jednakże jest to tylko narzędzie pomocnicze, nie zastępuje ono badania lekarskiego – depresja może zostać zdiagnozowana jedynie przez specjalistę. Wynik testu może być dobrą wskazówką, jeśli podczas wypełniania udzielimy prawdziwych, zgodnych z rzeczywistym stanem odpowiedzi.

Test na depresje powinien dotyczyć samopoczucia w wybranym okresie czasu: ostatnich 2 tygodni lub miesiąca (należy przy udzielaniu odpowiedzi stosować jednakową miarę czasu).



Masz pytania?
Napisz do nas
przez Messenger!

Pamiętaj, że, wyniki nie muszą oznaczać problemu z depresją lub jej braku. Potrzebna jest interpretacja testu Becka i wywiad z pacjentem przeprowadzone przez specjalistę!

ZACZYNAMY!

Wypełnienie testu  zajmie kilka minut. Odpowiedz szczerze aby otrzymać wynik zgodny ze swoim stanem.

Pamiętaj, że jesteśmy dostępni w razie pytań po przeprowadzonym teście.

Na końcu testu możesz wpisać swój ADRES EMAIL – wówczas dodatkowo prześlemy Ci Twoje wyniki mailem.

Proszę udzielić odpowiedzi na wszystkie pytania.

1. Jest powód dla którego robisz ten test. Jakiego wyniku się spodziewasz?
2. Odczuwanie smutku i przygnębienia
3. Martwienie się o przyszłość
4. Uważasz, że zaniedbujesz swoje obowiązki?
5. Jesteś zadowolony z siebie?
6. Czy często masz poczucie winy?
7. Czy zasługujesz na karę?
8. Zadowolenie z siebie
9. Czy czujesz się gorszy od innych?
10. Czy masz myśli samobójcze?
11. Często chce Ci się płakać?
12. Jesteś ostatnio bardziej nerwowy i rozdrażniony?
13. Czy zmieniło się coś w Twoim zainteresowaniu innymi ludźmi?
14. Czy ostatnio miewasz większe problemy z podejmowaniem różnych decyzji?
15. Czy uważasz, że wyglądasz gorzej i mniej atrakcyjnie niż kiedyś?
16. Czy masz większe trudności z wykonywaniem różnych prac i zadań?
17. Masz kłopoty ze snem?
18. Czy męczysz się bardziej niż zwykle?
19. Czy masz kłopoty z apetytem?
20. W ciągu ostatniego miesiąca nie stosowałem diety, aby schudnąć, lecz straciłem na wadze:
21. Czy ostatnio bardziej martwisz się swoim stanem zdrowia?
22. Czy masz kłopoty z potencją?
23. Czy wiesz co robić w przypadku depresji?
24. Gdzie potencjalnie będziesz szukać informacji lub porady co dalej robić?UWAGA!!!

Poniżej tego pytania masz pole do wpisania adresu mailowego, na który możemy wysłać Twoje odpowiedzi na pytania oraz wynik testu i jego interpretację
25. Koniec testuZa chwilę uzyskasz wynik testu. Niezależnie od wyniku spokojnie zastanów się co to dla Ciebie oznacza i na ile pomaga Ci w podjęciu decyzji co robić dalej.

Jeśli chcesz otrzymać pełną listę swoje odpowiedzi oraz wynik mailowo wpisz w kolejnym polu swój adres E-mail.
Uwaga! Mail generuje się automatycznie i nie zawiera indywidualnych wskazówek dla pacjenta.

W razie pytań zapraszamy do kontaktu.
Zespół psychoterapeutów DEPRESJI
Poradnia KuLepszemu.
Podając email wyrażasz zgodę na otrzymywanie wiadomości o wyniku testu oraz depresji
Skorzystaj z pola poniżej jeśli chcesz podzielić się z nami tym co czujesz i jak możemy pomóc. Z

W depresji najważniejsza jest diagnoza i dotarcie do źródła – w tym pomoże dobry psychoterapeuta.

Jeśli cierpisz na depresję to najprawdopodobniej mierzysz się z kilkoma lub więcej objawami. Najczęstsze z nich to:

  • Utrata energii, poczucie zmęczenia
  • Zaburzenia snu – wybudzenia po których trudno ponownie zasnąć, galopada myśli, budzenie się za wcześnie. UWAGA -zaburzenia snu mogą przyśpieszać rozwój depresji.
  • Żal, apatia, smutek – występujące bez wyraźnego powodu
  • Izolacja, niechęć do rozmowy i kontaktów
  • Brak zainteresowania (dotyczy również hobby i rzeczy ważnych)
  • Wpadanie w gniew, drażliwość, frustracja, płaczliwość, ciągłe niezadowolenie
  • Objawy somatyczne: bóle głowy, zmiana apetytu, wzrost/utrata wagi, spadek libido
  • Poczucie winy, rozpamiętywanie błędów, poczucie niskiej wartości, brak nadziei

Masz pytania?

Nie wiesz co dalej?

Potrzebujesz rady, pomocy, wsparcia? 

47% osób które uzyskały wynik wskazujący na depresję korzysta z naszych szybkich konsultacji!

Dziękujemy za zaufanie!

Szybka konsultacja z
psychoterapeutą zajmującym się depresją
koszt tylko 19zł
Chat z psychoterapeutą od depresji
przez Messenger
Szybko, bezpłatnie i dyskretnie

 Depresja jest niebezpieczną chorobą a czas odgrywa tu ważną rolę! 

Depresję można i należy leczyć. Jeśli czujesz, że potrzebujesz pomocy poszukaj jej.
Zadzwoń do nas: 570 969 107 

Oto lista naszych psychoterapeutów zajmujących się pomocą w depresji.
Sprawdź dostępność Klikając przycisk Umów wizytę lub zadzwoń do nas pod numer 570 969 107.

Martyna więckowska

Psycholog, psychoterapeuta

Grzegorz Adamczyk


Psycholog, psychoterapeuta

Angelika Ryznar


Psycholog, psychoterapeuta

Katarzyna humięcka


Psycholog, psychoterapeuta

Agnieszka Reznar


Psycholog, psychoterapeuta

Justyna Bakunowicz


 Psycholożka, psychoterapeutka

Paula chmielewska


Psycholożka, psychoterapeutka

Klaudia Put


Psycholog, psychoterapeuta