Test na depresje. Prosty. Szybki. Wynik w kilka minut. Również mailem.

Prosty test na depresje. Wynik od ręki, również mailem. Wypełniasz i wiesz. Porady, informacje co zrobić, wsparcie.

Ten test na depresje zajmie Ci kilka minut. Jest łatwy do wypełnienia. Wynik uzyskasz od razu (również mailem).

Jednakże jest to tylko narzędzie pomocnicze, nie zastępuje ono badania lekarskiego – depresja może zostać zdiagnozowana jedynie przez specjalistę. Wynik testu może być dobrą wskazówką, jeśli podczas wypełniania udzielimy prawdziwych, zgodnych z rzeczywistym stanem odpowiedzi.

Test na depresje powinien dotyczyć samopoczucia w wybranym okresie czasu: ostatnich 2 tygodni lub miesiąca (należy przy udzielaniu odpowiedzi stosować jednakową miarę czasu).

Pamiętaj, że, aby potwierdzić depresję lub jej brak potrzebna jest interpretacja testu Becka i wywiad z pacjentem przeprowadzone przez specjalistę!

ZACZYNAMY!

W depresji najważniejsza jest diagnoza i dotarcie do źródła – w tym pomoże dobry psychoterapeuta.

Jeśli cierpisz na depresję to najprawdopodobniej mierzysz się z kilkoma lub więcej objawami. Najczęstsze z nich to:

Utrata energii, poczucie zmęczenia
Zaburzenia snu – wybudzenia po których trudno ponownie zasnąć, galopada myśli, budzenie się za wcześnie. UWAGA -zaburzenia snu mogą przyśpieszać rozwój depresji.
Żal, apatia, smutek – występujące bez wyraźnego powodu
Izolacja, niechęć do rozmowy i kontaktów
Brak zainteresowania (dotyczy również hobby i rzeczy ważnych)
Wpadanie w gniew, drażliwość, frustracja, płaczliwość, ciągłe niezadowolenie
Objawy somatyczne: bóle głowy, zmiana apetytu, wzrost/utrata wagi, spadek libido
Poczucie winy, rozpamiętywanie błędów, poczucie niskiej wartości, brak nadziei