Wpisy
- 7 oznak, że cierpisz na depresję
- 9 zasad, jak rozmawiać z nastolatkiem – praktyczne wskazówki.
- Anhedonia i Test Becka – wielki raport z 48 000 badań. Jak naprawdę wygląda depresja w Polsce?
- Borderline – co to jest? Jak rozpoznać objawy osobowości borderline?
- Chroniczne zmęczenie a depresja – dlaczego sen nie daje wypoczynku i jak odzyskać energię życiową?
- Co to znaczy być dobrym w łóżku?
- Czy pomoc psychologiczna online jest skuteczna?
- Czy to już Depresja? – objawy i leczenie
- Czy wiesz, że jesteś wystarczający/a?
- Czym jest Skala Depresji Hamiltona?
- Czym są zaburzenia osobowości?
- Depresja a wypalenie zawodowe – kiedy stres w pracy przeradza się w jednostkę chorobową
- Depresja atypowa – czym jest, objawy i leczenie. Po czym ją rozpoznać?
- Depresja lękowa – objawy, przyczyny i leczenie
- Depresja maskowana – kiedy cierpienie psychiczne przybiera postać objawów fizycznych
- Depresja poporodowa – jak odróżnić ją od „baby blues” i gdzie szukać wsparcia
- Depresja psychotyczna – kiedy ból staje się tak silny, że zmienia sposób widzenia rzeczywistości
- Depresja reaktywna – jak poradzić sobie z chorobą wywołaną przez traumę lub stratę?
- Depresja sezonowa
- Depresja u dzieci – jak rozpoznać ukryte objawy i zrozumieć, co naprawdę przeżywa dziecko?
- Depresja u mężczyzn – dlaczego tak często ukrywa się za gniewem i pracą?
- Depresja u nastolatków – objawy, przyczyny i leczenie. Przewodnik dla rodziców
- Depresja u seniorów – jak nie pomylić jej z naturalnymi objawami starzenia się?
- Depresja w związku – jak choroba partnera wpływa na dynamikę relacji i co zrobić, aby jej nie zniszczyła?
- Depresja wysokofunkcjonująca – gdy sukcesy zawodowe maskują wewnętrzne cierpienie
- Depresjo! Czy to ty?
- Drżenie rąk i nóg w nerwicy – jak opanować objawy lęku i nadmiar adrenaliny?
- Dystymia (depresja przewlekła). Jak leczyć uporczywe, wieloletnie obniżenie nastroju?
- Emocje – czym są i jak wpływają na zdrowie?
- Farmakoterapia w depresji – fakty i mity na temat działania leków antydepresyjnych
- Grupy wsparcia – dlaczego kontakt z osobami o podobnych doświadczeniach pomaga w radzeniu sobie z kryzysem psychicznym?
- Jak pomóc osobie z depresją – z empatią, spokojem i bez pośpiechu
- Jak przestać się bać? – o strachu i lęku
- Kiedy życie traci sens: co to jest kryzys egzystencjalny i jak się objawia?
- Kryzys i myśli samobójcze – jak reagować w sytuacjach bezpośredniego zagrożenia życia?
- Lęk przed bliskością: przyczyny, objawy i metody leczenia
- Lęk przed odrzuceniem: jak wpływa na nasze życie?
- Najgorsze objawy nerwicy lękowej.
- Nerwica żołądka – dlaczego dieta to za mało i jak naprawdę uspokoić układ pokarmowy?
- Nowy rok – te same ważne potrzeby
- Odporność psychiczna – czym jest?
- Pierwszy raz u psychoterapeuty
- Poczucie winy – czym jest i jak sobie z nim poradzić?
- Pomoc ofiarom mobbingu
- Pomoc psychoterapeutyczna, dlaczego warto z niej skorzystać?
- Praca dla terapeuty
- Proces zdrowienia z depresji – jak wyjść z depresji? Pierwsze kroki i planowanie terapii
- Profilaktyka nawrotów depresji i problemów psychicznych
- Psychoterapeutki CBT w trakcie szkolenia lub po 🙂
- Psychoterapia CBT – dlaczego jest tak skuteczna w leczeniu depresji?
- Stres – przyczyny i objawy
- Stres. Czy da się bez niego żyć?
- Styl życia a leczenie depresji – rola snu, diety i aktywności fizycznej w procesie zdrowienia psychicznego
- Terapia EMDR. Co to jest?
- Toksyczna matka – kim jest i jak wpływa na życie dziecka?
- Toksyczny związek: jak rozpoznać i uwolnić się z niego
- W jaki sposób poczucie winy i wstyd wpływają na twoje emocje?
- Wyrzuty sumienia – czym są i jak wpływają na nasze życie?
- Z jakim problemem udać się do gabinetu seksuologa?
- Zaburzenia odżywiania – zdrowe nawyki
- Zaburzenia odżywiania u osób z osobowością typu borderline
- Zaburzenia snu i bezsenność – jak przerwać błędne koło wyczerpania?
- Zastosowanie technik terapii poznawczo-behawioralnej w pracy z zaburzeniami osobowości na przykładzie zaburzenia typu borderline (BPD)
- Zawroty głowy na tle nerwowym – jak odróżnić psychogenne zawroty od chorób błędnika?
- Zazdrość w związku – jak rozpoznać, zrozumieć i przezwyciężyć trudne emocje?
- Zniekształcenia poznawcze – Czy rzeczywiście widzisz świat takim, jaki jest?
Strony
Specjaliści
Quizzes & Surveys
Portfolio
- DDA/DDD
- Depresja, obniżony nastrój, brak motywacji, anhedonia
- Lęk, napięcie, fobie, ataki paniki, PTSD
- Niska samoocena, poczucie winy, wstydu lub pustki
- Problemy w adaptacji, kryzysy życiowe
- Problemy wynikające z ADHD i ASD
- Trudności w relacjach i komunikacji
- Wypalenie zawodowe, nadmierny stres
- Zaburzenia odżywiania
Testimonials
