
Joanna Sitarska
Agnieszka Reznar
Zakres wsparcia
- Kryzys, nagłe traumatyczne wydarzenia, lęk, strach, złość, smutek, poczucie braku sprawczości
- Zaburzenia osobowości (m.in. borderline)
- Depresja, zaburzenia nastroju, poczucie pustki, przewlekły smutek
- Problemy ze snem, bezsenność
- Myśli rezygnacyjne i myśli samobójcze
- Kryzys życiowy, emocjonalny, zawodowy, kryzys w związku
- Strata, żałoba, poczucie osamotnienia i cierpienia
- Rodzicielstwo, problemy wychowawcze, trudności w relacjach z ludźmi
- Przemoc psychiczna i fizyczna, agresja, mobbing
- Związek, małżeństwo — trudności, konflikty, kryzysy
- Uzależnienia i współuzależnienie (alkohol, narkotyki, hazard)
- Poczucie własnej wartości i niska samoocena
- Zaburzenia odżywiania: anoreksja, bulimia
- DDD – dorosłe dzieci dysfunkcji
- Ból emocjonalny
- Bruksizm
- Schizofrenia i psychozy (wsparcie psychoterapeutyczne)
- Zespół stresu pourazowego (PTSD)
- Zespół lęku uogólnionego (GAD)
- Zaburzenia lękowe, lęki, fobie, fobia społeczna
- Zaburzenia psychosomatyczne
- ADHD, deficyty uwagi
- Zespół Aspergera
- Nerwica, nerwica natręctw (OCD)
- Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne
- Zaburzenia zachowania
- Zaburzenia koncentracji
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia psychiczne
- Zaburzenia mowy
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Stres i przeciążenie
- Hipochondria
- Problemy osobiste i problemy zawodowe
- Problemy wychowawcze
- Poszukiwanie sensu życia i własnej drogi
- DDA – dorosłe dzieci alkoholików
Moje doświadczenie
Moje doświadczenie
Jestem certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (nr certyfikatu 1436 PTTPB) oraz magistrem psychologii. Ukończyłam całościowy 4-letni kurs terapii w Centrum CBT-EDU, ośrodku rekomendowanym przez PTTPB i należącym do EABCT. Certyfikat psychoterapeutki uzyskałam w Polskim Towarzystwie Terapii Poznawczo-Behawioralnej.
Ukończyłam także studia podyplomowe z life coachingu i doradztwa zawodowego (SWPS w Warszawie) oraz posiadam uprawnienia trenera International Trainers and Facilitators Federation. Mam ponad 13 lat doświadczenia klinicznego.
Pracowałam m.in. w Szpitalu Wolskim im. dr Anny Gostyńskiej, Mazowieckim Szpitalu Bródnowskim (Oddziały Psychiatryczne Dzienne i Całodobowe), w klinice Psycho-Medic oraz w licznych placówkach prywatnych. Jestem członkinią PTTPB, pracuję zgodnie z Kodeksem Etycznym Psychologa i regularnie korzystam z superwizji.
Komu pomagam?
Pracuję w nurcie terapii poznawczo behawioralnej oraz terapii schematów z osobami cierpiącymi m.in. na:
- depresją i obniżonym nastrojem,
- zaburzeniami osobowości,
- lękami, napadami paniki i zaburzeniami lękowymi,
- zaburzeniami obsesyjno-kompulsywnymi (OCD),
- przewlekłym smutkiem, poczuciem pustki lub brakiem sensu,
- niską samooceną i trudnościami w dbaniu o swoje potrzeby,
- problemami wynikającymi z doświadczeń DDA / DDD.
Wspieram w zrozumieniu emocji, budowaniu równowagi psycho-fizycznej i uczeniu się dbania o siebie. Prowadzę psychoterapię indywidualną oraz konsultacje psychologiczne dla osób dorosłych.
Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia – zapraszam. Czasem jedna rozmowa może stać się początkiem realnej zmiany.
Opinie o terapeucie
Na psychoterapię do Pani Agnieszki chodzę już ponad rok ale już od pierwszej sesji wiedziałam, że mam do czynienia z Profesjonalistką w swojej dziedzinie (tak, przez duże „P”!). Nie wiedziałam tylko jak bardzo zacznie zmieniać się moje życie i jak bardzo zacznę zmieniać się ja…
Pani Agnieszka ma ogromne serce do swojej pracy i do pacjentów, to widać i czuć 🙂 Jest punktualna, taktowna, kulturalna, bardzo skupiona na swoim pacjencie, posiada dużo cierpliwości, spokoju, opanowania. Ma w sobie ogromną ilość empatii, wsparcia, zrozumienia. Nie wywiera presji ani pośpiechu. Motywuje i uczy wiary we własne możliwości. Jest niesamowicie błyskotliwa, inteligentna i ma świetną pamięć nawet do najmniejszych szczegółów. Przy tym wszystkim ma w sobie mnóstwo pozytywnej energii, ciepłe usposobienie i świetne poczucie humoru 🙂
Na sesjach czuję się bardzo komfortowo i bezpiecznie – wiem że nie zostanę oceniona ani skrytykowana, a problem z jakim przyszłam nie zostanie zbagatelizowany tylko przepracowany od A do Z. Ja osobiście już na początku swojej wyboistej drogi byłam skłonna do małych-wielkich zmian. Nie sądzę bym sama doszła do tego momentu w moim życiu bez pomocy i wsparcia Pani Agnieszki. Wiem, że jeszcze bardzo długa droga przede mną ale już teraz zdecydowanie przychylniej patrzę na swoją przyszłość, a przynajmniej staram się 🙂 Uwierzyłam i zrozumiałam, że może być lepiej, że mogę wyzdrowieć, że nie muszę żyć przeszłością i schematami, które mi szkodziły i utrudniały życie. I radzę sobie najlepiej jak potrafię 🙂 🙂 🙂
Terapia u Pani Agnieszki Reznar to najlepsza decyzja jaką mogłam podjąć w minionym roku. Ba! Być może nawet najlepsza decyzja w moim życiu. Cieszę się, że Pani Agnieszka pojawiła się w moim życiu. Co tydzień dziękuję za każdą sesję, a kryje się za tym ogromna wdzięczność.
Polecam z całego serca – terapię, Poradnię KuLepszemu i przede wszystkim Panią Agnieszkę 🙂
Pozdrawiam serdecznie i do zobaczenia!
MT
Moja terapia to była trudna praca nad sobą. Nauka jak żyć w pełni, jak świadomie i odważnie odrzucić to co ogranicza i rani. Zachęcam wszystkich zagubionych, żeby skorzystali z profesjonalnej pomocy p. Agnieszki. Sama nie dałabym rady.
Pani Agnieszka jest wspaniała terapeutką z pomocą której moje życie zmienia się na lepsze. Uczęszczam na terapie od kilku miesięcy i z każdym spotkaniem czuje się coraz lepiej i nabieram pewności siebie. Już od pierwszej wizyty wiedziałam ze trafiłam na prawdziwą specjalistkę w swojej dziedzinie która jest osoba bardzo profesjonalna, zaangażowaną, wnikliwą, empatyczną i ma przy tym ogromne pokłady cierpliwości, zrozumienia i poczucie humoru. Już po kilku spotkaniach poczułam znaczną poprawę nastroju. Pani Agnieszka dzięki swoim trafnym spostrzeżenią pozwoliła mi tez dostrzec rzeczy na które wcześniej nie zwróciłabym uwagi i daje cenne drogowskazy dzięki którym pomaga odkryć mi samą siebie. Z całego serca polecam terapie u Pani Agnieszki. Pozdrawiam i do zobaczenia 🙂
Niesamowite wsparcie, wiedza i empatia, którymi Pani Agnieszka obdarowywała mnie przez prawie dwa lata terapii, przerodziły się w mojej głowie w samoświadomość i spełnienie.
Pani Agnieszko, dziękuję przede wszystkim za naukę patrzenia na życie w inny, lepszy sposób! 🙂
Jestem bardzo zadowolona ze współpracy z Panią Agnieszką. Czułam się wysłuchana i otrzymałam pomoc jakiej potrzebowałam. Terapia umożliwiła mi lepiej zrozumieć swoje emocje i dotrzeć do tego, czego właściwie chcę. Będąc otwartym na możliwości jakie daje terapia u Pani Agnieszki, otrzymuje się świetne narzędzia do pracy nad sobą, które procentują również w przyszłości. Bardzo polecam!
Szczerze polecam Panią Agnieszkę. Jest osobą empatyczną i ciepłą, potrafi stworzyć atmosferę pełnego zaufania, podczas sesji – bez obaw – można być w 100% sobą.
Podczas spotkań Pani Agnieszka poświęca pełną uwagę i pamięta każdy szczegół naszych rozmów. Zaangażowanie Pani Agnieszki i szczera chęć niesienia pomocy pokazują, że jest specjalistką z powołania. Bardzo mi pomogła, otworzyła mi oczy na rzeczy, na które sama nigdy nie zwróciłabym uwagi. Z tą wiedzą moje życie stało się lepsze, a ja jestem pewniejsza siebie i szczęśliwsza. Bardzo się cieszę, że trafiłam tak dobrze i szczerze polecam terapię u Pani Agnieszki.
Jestem już po terapii ciężkiej depresji u p. Agnieszki i jestem bardzo, bardzo zadowolona z efektów terapii jak i z samego jej przebiegu. P. Agnieszka to cudowna osoba i wspaniała, kompetentna specjalistka. Dociekliwa, wnikliwa, z ogromną wiedzą, a przy tym bardzo serdeczna i empatyczna. Praca odbywa się na sesjach ale również pomiędzy nimi bo zadawane są różne prace domowe, które w mojej ocenie przyspieszają proces leczenia. Bardzo się cieszę, że trafiłam właśnie do P. Agnieszki i teraz mogę się też cieszyć zdrowiem psychicznym i całym życiem. Serdecznie polecam.
Dzielę się swoją opinią na temat Pani Psychoterapeutki bo warto, żeby osoby szukające solidnej terapii miały szansę do tej pani właśnie trafić i uzyskać pomoc. Sam długo szukałem (a byłem wcześniej u kilku innych terapeutów- totalne nieporozumienie) , aż w końcu poleciła mi tę Panią znajoma. W żołnierskich słowach : kompetentna osoba, na właściwym miejscu, bardzo przenikliwa, a przy tym równie miła i z poczuciem humoru. Szczerze polecam.
Pani Agnieszka odgrywa niezwykle istotną rolę w moim uzdrawianiu. Jestem usatysfakcjonowana wspólną pracą, umiejętnościami Pani Agnieszki, empatią i zaangażowaniem. Tworzy wyjątkową przestrzeń, w której można eksplorować swoje myśli, emocje i wyzwania życiowe. Jednym z kluczowych elementów relacji terapeutycznej jest zaufanie. Ufam na 200%. Wyczekuję spotkań, bo czuję zmiany. Uczę się w pewien sposób postrzegania siebie i życia n nowo. Terapia pod okiem Pani Agnieszki jest bez wątpienia jedną z najlepszych rzeczy jakie dla siebie robię.
Pani Agnieszka jako osoba jest pełna empatii i zrozumienia. Personalne podejście i chęć pomocy definiuje spotkania w jej gabinecie. Jest to osoba godna zaufania, która realnie może pomóc. Polecam wszystkim, którzy tego potrzebują.


