Agnieszka Reznar
Agata Cybulska
Joanna Sitarska
Zakres wsparcia
- Kryzys, nagłe traumatyczne wydarzenia, lęk, strach, złość, smutek, poczucie braku sprawczości
- Zaburzenia osobowości (m.in. borderline)
- ADHD, deficyt uwagi
- Depresja, zaburzenia nastroju, poczucie pustki, przewlekły smutek
- Problemy ze snem, bezsenność
- Myśli rezygnacyjne i myśli samobójcze
- Kryzys życiowy, emocjonalny, zawodowy, kryzys w związku
- Strata, żałoba, poczucie osamotnienia i cierpienia
- Rodzicielstwo, problemy wychowawcze, trudności w relacjach z ludźmi
- Przemoc psychiczna i fizyczna, agresja, mobbing
- Związek, małżeństwo — trudności, konflikty, kryzysy
- Uzależnienia i współuzależnienie (alkohol, narkotyki, hazard)
- Poczucie własnej wartości i niska samoocena
- Zaburzenia odżywiania: anoreksja, bulimia
- DDD – dorosłe dzieci dysfunkcji
- Ból emocjonalny
- Bruksizm
- Schizofrenia i psychozy (wsparcie psychoterapeutyczne)
- Zespół stresu pourazowego (PTSD)
- Zespół lęku uogólnionego (GAD)
- Zaburzenia lękowe, lęki, fobie, fobia społeczna
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Zespół Aspergera
- Nerwica, nerwica natręctw (OCD)
- Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne
- Zaburzenia zachowania
- Zaburzenia koncentracji
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia psychiczne
- Zaburzenia mowy
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Stres i przeciążenie
- Hipochondria
- Problemy osobiste i problemy zawodowe
- Problemy wychowawcze
- Poszukiwanie sensu życia i własnej drogi
- DDA – dorosłe dzieci alkoholików
Moje doświadczenie
Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). Swoją pracę wspieram technikami terapii schematów oraz tych pochodzących z terapii akceptacji i zaangażowania (ACT). Pomimo dużego doświadczenia nieustannie rozwijam swoje kompetencje i obecnie jestem w trakcie procesu certyfikacji w Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej w Warszawie.
Pomagam pacjentom zmagającym się między innymi z:
- depresją,
- smutkiem i rozdrażnieniem,
- zaburzeniami lękowymi,
- atakami paniki,
- zaburzeniami psychosomatycznymi oraz lękiem społecznym.
Prowadzę psychoterapię indywidualną. Oferuję również konsultacje seksuologiczne, pomagając z trudnościami związanymi z życiem intymnym.
W mojej pracy kładę duży nacisk na stworzenie atmosfery ciepła i otwartości. Moi pacjenci często podkreślają, że od początku czują się przy mnie swobodnie i łatwo otwierają się w trakcie terapii.
Komu pomagam?
Pracuję w nurcie terapii poznawczo behawioralnej oraz terapii schematów z osobami cierpiącymi m.in. na:
- depresję,
- zaburzenia osobowości,
- lęki,
- zaburzenia obsesyjno-kompulsywne,
- napady paniki,
- mającymi problem z obniżonym nastrojem,
przewlekłym smutkiem i poczuciem pustki, - niską samooceną,
- wyrażaniem i dbałością o swoje potrzeby,
- DDA i DDD.
Wspieram klientów w procesie zdrowienia polegającym na przywróceniu równowagi psycho-fizycznej opartej na zrozumieniu swoich emocji i potrzeb oraz nauczeniu się dbałości o siebie.
Prowadzę psychoterapię indywidualną, udzielam konsultacji psychologicznych.
Do zobaczenia,
Joanna Sitarska
Jeśli masz pytania lub wątpliwości, zadzwoń: +48 576 466 500
Jesteśmy dostępni od poniedziałku do piątku do 20:00.
Opinie o terapeucie
D.
Bardzo przyjazna Pani Doktor! Ma w sobie coś, co od razu otwiera – gadałam jak najęta mimo, że normalnie mam blokady i się wstydzę. Szybko zdiagnozowała problem i zaproponowała rozwiązanie, co było dla mnie ulgą, że jednak mój przypadek nie jest beznadziejny. Polecam!
Weronika K
Wizyty dają mi wiele dobrego, pomagają zrozumieć wiele aspektów i zachowań, zawsze wychodzę zadowolona i jednocześnie z głową pełną przemyśleń i rad, które pomagają mi pracować nad sobą. Bardzo polecam.
Kamil
Serdecznie polecam Panią Psycholog. Bardzo inteligentna Kobieta z empatycznym podejściem. Już na samym początku roztacza taką aurę, która pozwala się otworzyć i rozmawiać o swoim problemie co jak wiemy nie jest łatwe. Zdecydowanie jest Pani Psychologiem z powołania!