Wspieram osoby, które zmagają się z depresją, lękiem, natrętnymi myślami, obniżonym nastrojem, poczuciem pustki czy trudnością w stawianiu granic. Pomagam także osobom z zaburzeniami osobowości, OCD, napadami paniki oraz dorosłym DDA i DDD.

Pracuję w nurcie CBT i terapii schematów, tworząc atmosferę bezpieczeństwa, uważności i pełnej akceptacji. Pomagam zrozumieć emocje i potrzeby, odzyskać równowagę i nauczyć się dbać o siebie w sposób, który daje realną ulgę i trwałą zmianę.

Wspieram dorosłych i młodzież, którzy zmagają się ze stresem, lękiem, obniżonym nastrojem lub poczuciem przeciążenia. Pomagam także osobom, które mają trudności ze snem czy czują, że „powinny dawać radę”, a mimo to jest im coraz ciężej.

Pracuję w nurcie CBT z elementami ACT i mindfulness, stawiając na zrozumienie, konkret i spokojne tempo. Tworzę bezpieczną, nieoceniającą przestrzeń, w której można powiedzieć to, czego do tej pory nie udawało się nikomu powiedzieć.

Przyjmuję stacjonarnie w gabinecie KuLepszemu na Woli.

Wspieram osoby zmagające się z depresją, lękiem, niską samooceną oraz trudnymi emocjami, które utrudniają codzienne funkcjonowanie. Pomagam również w przechodzeniu przez żałobę i stratę oraz w sytuacjach, gdy obawy czy natrętne myśli zaczynają przejmować kontrolę.

Pracuję w nurcie CBT, tworząc atmosferę spokoju, uważności i zrozumienia. Na sesjach przyglądamy się myślom, emocjom i schematom działania, aby krok po kroku odzyskiwać równowagę i większy wpływ na swoje życie.

W Poradni KuLepszemu pracuję online.

Wspieram osoby, które zmagają się z depresją, lękiem, atakami paniki, napięciem w ciele czy trudnościami w relacjach i życiu intymnym. Pomagam także wtedy, gdy pojawia się smutek, rozdrażnienie lub poczucie przeciążenia.

Pracuję w nurcie CBT, korzystając również z terapii schematów i ACT. Dbam o to, aby na sesjach było ciepło, bez ocen i z pełnym zrozumieniem — tak, żeby można było swobodnie mówić o tym, co naprawdę trudne.

Oferuję psychoterapię indywidualną oraz konsultacje seksuologiczne.