Depresja … obecnie to temat naszych czasów. Nie dość, że świat już wcześniej pędził jak szalony to teraz jeszcze pandemia. Co począć? Przede wszystkim podjąć decyzję o pomocy. Depresja to potencjalnie bardzo niebezpieczna choroba i najlepiej jest skorzystać z fachowej pomocy. O depresji w kilku słowach czytaj tutaj

Najczęstsze objawy depresji:

  • Utrata energii, poczucie zmęczenia
  • Zaburzenia snu – wybudzenia po których trudno ponownie zasnąć, galopada myśli, budzenie się za wcześnie. UWAGA -zaburzenia snu mogą przyśpieszać rozwój depresji.
  • Żal, apatia, smutek – występujące bez wyraźnego powodu
  • Izolacja, niechęć do rozmowy i kontaktów
  • Brak zainteresowania (dotyczy również hobby i rzeczy ważnych)
  • Wpadanie w gniew, drażliwość, frustracja, płaczliwość, ciągłe niezadowolenie
  • Objawy somatyczne: bóle głowy, zmiana apetytu, wzrost/utrata wagi, spadek libido
  • Poczucie winy, wstyd, rozpamiętywanie błędów, poczucie niskiej wartości, brak nadziei
  • Myśli samobójcze

A może chcesz zrobić test BECKA (tzw. Skala depresji Becka)?

Co dalej?

Jeśli nadal się zastanawiasz to zadzwoń do nas. Posłuchamy, poradzimy i doradzimy kto z naszych terapeutów może pomóc. Telefon: 570969107.

A jeśli już się zdecydowałeś to co dalej:

  1. Jeśli wiesz z czym się mierzysz to przeczytaj informacje o naszych terapeutach. Każdy z nich to doświadczony i wykształcony psycholog, fachowiec ale ich specjalizacje trochę się różnią. Profile dostępne są tutaj.
    Masz wątpliwości – zadzwoń do nas 570969107. Wybrałeś do kogo chcesz przyjść – przejdź do punktu nr 2.

  2. Wejdź do systemu rezerwacji i wyszukaj godzinę która najbardziej Ci odpowiada i … zarezerwuj. Wybierz czy chcesz przyjść do naszej poradni czy też czujesz się komfortowo w terapii zdalnej (skuteczność terapii zdalnej)

  3. Podaj swoje dane: imię, nazwisko, email i numer telefonu – wyślemy Ci potwierdzenie rezerwacji, przypomnienie o wizycie oraz kod do ewentualnego odwołania wizyty.

  4. Pierwsza wizyta – jest przeważnie najtrudniejsza – ale to ważny krok, który robisz dla siebie. Po prostu przyjdź, bądź sobą, otwórz się i … pozwól sobie pomóc.
Zakładamy, że jest jakiś powód dla którego tutaj zajrzałeś…
Dużo osób zastanawia się czy warto pójść na psychoterapię.
Zobacz co możesz zrobić:

Oto lista dostępnych terapeutów zajmujących się pomocą w depresji

Agnieszka Reznar


Psycholog, psychoterapeuta

Grzesiek Adamczyk


Psycholog, psychoterapeuta

Klaudia Put


Psycholog, psychoterapeuta

Angelika Ryznar


Psycholog, psychoterapeuta

Paula chmielewska


Psycholożka, psychoterapeutka

Justyna Bakunowicz


 Psycholożka, psychoterapeutka

Zapraszamy,

Zespół KuLepszemu
Doświadczeni Psychoterapeuci – skuteczna pomoc w Depresji