Test na ataki paniki

Test zajmie Ci kilka minut. Odpowiedz szczerze - robisz to dla siebie i nikt nie zobaczy tych wyników.

Pamiętaj, że test nie daje 100% diagnozy i należy go skonsultować z psychoterapeutą.

Jak często miał(a) Pan(i) ataki paniki w ciągu ostatniego tygodnia?

Brak ataków paniki

Rzadko (1 atak)

Kilka razy (2-3 ataki)

Często (4-6 ataków)

Bardzo często (7 lub więcej ataków)

Jak intensywne były ataki paniki w ciągu ostatniego tygodnia?

Brak ataków paniki

Łagodne ataki, które nie wpływały znacząco na moje samopoczucie

Umiarkowane ataki, które były niekomfortowe, ale dało się z nimi funkcjonować

Silne ataki, które poważnie wpłynęły na moje samopoczucie i funkcjonowanie

Bardzo silne ataki, które całkowicie uniemożliwiły mi normalne funkcjonowanie

Jak bardzo obawia się Pan(i) kolejnych ataków paniki?

W ogóle się nie obawiam

Sporadycznie się obawiam

Często się obawiam, ale udaje mi się nad tym zapanować

Prawie cały czas się obawiam i trudno mi się skupić na czymś innym

Ciągle się obawiam, co znacząco wpływa na moje codzienne życie

Jak bardzo unika Pan(i) sytuacji, które mogą wywołać atak paniki?

W ogóle nie unikam sytuacji

Sporadycznie unikam pewnych sytuacji

Często unikam sytuacji, ale staram się normalnie funkcjonować

Unikam wielu sytuacji, co znacząco ogranicza moje życie

Unikam większości sytuacji, co bardzo ogranicza moje życie

Jak bardzo ataki paniki wpływają na Pana(i) codzienne funkcjonowanie?

Brak wpływu

Minimalny wpływ

Umiarkowany wpływ

Znaczący wpływ

Całkowity wpływ (niemożność normalnego funkcjonowania)

Jak bardzo nasilenie lęku między atakami paniki wpływa na Pana(i) życie?

Brak lęku między atakami

Minimalny lęk, który nie wpływa na moje życie

Umiarkowany lęk, który czasami wpływa na moje życie

Znaczący lęk, który często wpływa na moje życie

Bardzo silny lęk, który ciągle wpływa na moje życie

Jak bardzo zaburzenia lękowe wpływają na Pana(i) życie społeczne?

Brak wpływu

Minimalny wpływ

Umiarkowany wpływ, ograniczający kontakty społeczne w pewnym stopniu

Znaczący wpływ, powodujący unikanie wielu sytuacji społecznych

Całkowity wpływ, powodujący unikanie większości sytuacji społecznych

Wybierz swoją płeć

Kobieta

Mężczyzna

Ile masz lat?

poniżej 18

18-25

26-35

36-45

46-55

56 i więcej

Gdzie mieszkasz obecnie?

Mieszkam za granicą

Mieszkam w Warszawie

Mieszkam w Polsce poza Warszawą

Doświadczenie w zakresie wsparcia specjalisty (psycholog, psychoterapeuta, psychiatra)

Nigdy

W przeszłości ale nie pomogło

W przeszłości z dobrym efektem

Obecnie bez rezultatów

Obecnie i widzę, że pomaga

Czy czujesz, że potrzebujesz pomocy specjalisty

zdecydowanie tak

raczej tak

raczej nie

zdecydowanie nie

Co według Ciebie jest największą barierą w rozpoczęciu leczenia i skorzystania z pomocy specjalisty

Wybierz jedną, najlepiej pasującą odpowiedź.

Wysokie koszty opieki prywatnie

Odległe terminy oczekiwania na NFZ

Trudność w znalezieniu naprawdę dobrego specjalisty

Brak czasu

Po prostu nie wiem od czego zacząć

Brak zrozumienia u lekarzy

Negatywne doświadczenia z przeszłości

Myślę, że nikt nie może mi pomóc

Czy bierzesz pod uwagę rozpoczęcie leczenia

TAK - ale tylko stacjonarnie - blisko mojego miejsca zamieszkania

TAK - ONLINE lub w gabinecie

TAK - ale tylko w formie ONLINE

NIE - nie zamierzam się leczyć.

NIE - już jestem pod opieką specjalisty

Koniec testu

Wpisując adres mailowy potwierdzasz, że niniejszy adres jest Twój i wyrażasz zgodę na przesłanie informacji zwrotnej na podstawie udzielonych odpowiedzi przez Poradnię KuLepszemu z siedzibą w Warszawie (01-345) przy ulicy Krępowieckiego 10/1.
Dodatkowo wyrażasz zgodę na otrzymywanie informacji z wynikiem testu, o metodach leczenia oraz oferowanych przez Poradnię formach pomocy.
W każdej chwili możesz cofnąć zgodę wysyłają wiadomość na adres: psychoterapia.depresji@kulepszemu.pl

Wpisz swój adres email.

Zakres usług

Zakres Wsparcia

Test na nerwicę

Skala depresji Becka

Testy

Psychoterapia

Najczęściej wybierane

Menu