To jak zareagujemy na sytuacje stresowe świadczy o sile naszej odporności psychicznej. Odporność jest interpretowana jako zdolność bycia […]

Niejednokrotnie od pacjentów w gabinecie słyszę „mam problem ze stresem”, „nie chce się stresować”, „jak się pozbyć stresu?”. […]

Coraz częściej spotykam się z osobami, które zgłaszając się do gabinetu mówią,że chciałyby przestać się bać. Niestety, muszę […]

Agnieszka Reznar i Robert Sęczkowski Spis treści: Zaburzenia osobowości zajmują istotną rolę w pracy terapeutycznej jako ważna grupa […]

Czy wiesz, że… jesteś wystarczający/a? Chcę być bardziej inteligentny, bardziej zaradny, bardziej towarzyski, bardziej przebojowy, bardziej kreatywny, bardziej […]

Prosimy pamiętać, że niniejszy artykuł ma charakter wyłącznie informacyjny i edukacyjny. Nie zastępuje on profesjonalnej porady medycznej. W […]

Większość z nas doświadcza okresowych wahań nastroju i krótkotrwałych epizodów smutku w reakcji na stres czy problemy życiowe, […]

Co mówią nam emocje i jak wpływają na nasze uczucia? – W mojej pracy wielokrotnie spotykam się z […]